DEIN BOUTIQUE FRAUENSPORTSTUDIO IN KUFSTEIN

In der SPORTDIVA erhältst Du ein professionell betreutes und ganzheitliches Training. Mit dem Konzept des elektronisch gesteuerten Zirkel-Trainings von „milon“, unserem „five“ Rücken- & Gelenkzentrum und unserem „SensoPro“ für Koordinations-Training ist SPORTDIVA einmalig in Kufstein und Umgebung.

Die marktführenden, modernsten Geräte bieten das ideale Ganzkörper-Training. Mehr Gesundheit, Vitalität und Beweglichkeit in einem ganz besonderen Wohlfühl-Ambiente.
Erfahre hier mehr über uns und unser Sportstudio.
Wir freuen uns auf Dich!

Studio Eindrücke

Das bieten wir unseren Damen

Personal Trainer

Durch exzellente und individuelle Betreuung helfen wir dir dabei motiviert zu bleiben und Spaß im Training zu erleben.

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Ernährungskonzept

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt zum Muskelaufbau, einer straffen Figur und langanhaltender Energie für den Tag bei. Wir unterstützen dich bei deinem Ernährungsziel ohne Jo-Jo-Effekt.

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Rücken- & Gelenkzentrum von Five

Beweglichkeit und Schmerzfreiheit durch five. Das revolutionäre und äußerst unkonventionelle BEWEGLICHKEITS-KONZEPT ermöglicht schmerzfreie und entspannte Bewegung.

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Zirkel-Training

Elektronisch gesteuertes und effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene Zirkel aus Kraft- und Ausdauer-Geräten. Alle milon Geräte passen sich automatisch an den Trainierenden an. Zielgerichtet trainieren und digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis sorgen für individuelle Erfolge.

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Ganzheitliches Training

Egal ob du Muskeln aufbauen, Abnehmen oder etwas für den Rücken tun willst. Unser ganzheitliches Training beinhaltet Abwechslung! Modernste Sportgeräte, eine exzellente Trainings-Betreuung und ein besonderes Wohlfühlambiente machen uns einmalig in Kufstein und Umgebung.

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Erfolgskontrolle

Deine Ziele stehen im Mittelpunkt. Um diese zu erreichen, halten wir alle Meilensteine fest, sodass wir gemeinsam deine Fitness-Erfolge feiern können.

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Betreuungs-Konzept mit Regeneration

Auf eine exzellente Trainings-Betreuung kommt es an.

Um dich zu deinem persönlichen Trainingsziel zu führen, brauchen wir auch Ruhezeiten. Sportdiva nutzt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und vereint diese im Betreuungs-Konzept: dem „Stern des Erfolgs“.

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Recovery-Boots

Die pneumatische Kompression der Recovery Boots regt die Blutzirkulation und das Lymphsystem an und hilft Ihrem Körper so dabei, Abfallstoffe aus Ihren Muskeln schneller und effektiver abzubauen als es Ihr Körper normalerweise kann. Die Muskeln können schneller heilen und sich erholen. Das Resultat sind schlanke, entspannte Beine.

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Sauna - Deine Auszeit

Gönn Dir einen Moment nur für Dich.

Die wohltuende Wärme hilft Deinem Körper zu regenerieren und Deinem Kopf zur Ruhe zu kommen. Tanke neue Energie und genieße das Gefühl tiefer Entspannung. Entspannt Muskeln und Geist. Unterstützt die Regeneration nach dem Training. Fördert die Durchblutung. Hilft, Stress loszulassen. Schenkt neue Energie, Wohlbefinden, stärkt die innere Balance.

Auftanken. Entspannen. Wohlfühlen.

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Sensopro

– Intelligentes Koordinationstraining

SensoPro verbessert Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Reaktionsfähigkeit auf einzigartige Weise. Durch das Zusammenspiel von Muskeln und Nervensystem werden Bewegungen sicherer, effizienter und kraftvoller.

Gleichzeitig wird die Muskulatur im gesamten Körper aktiviert, was zu einer besseren Körperspannung und einem sichtbaren Straffungseffekt beitragen kann. Ideal für Frauen, die ihre Figur formen, ihre Haltung verbessern und sich im Alltag sicherer bewegen möchten.

Mehr Balance. Mehr Straffung. Mehr Lebensqualität.

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LES MILLS Kurse

Motivierend. Effektiv. Wissenschaftlich fundiert.

LES MILLS zählt zu den weltweit führenden Anbietern von Gruppentrainings und begeistert Millionen Menschen in über 100 Ländern. Das Besondere: Hinter jedem Kurs steht ein internationales Expertenteam aus Sportwissenschaftlern, Trainern und Medizinern, das die Programme laufend weiterentwickelt und auf den neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaft aufbaut.

Der große Vorteil für dich: Du musst dir keine Gedanken über den perfekten Trainingsplan machen. Jede Stunde ist professionell aufgebaut, abwechslungsreich gestaltet und darauf ausgerichtet, optimale Ergebnisse zu erzielen – egal ob du fitter werden, deinen Körper straffen, Gewicht reduzieren oder einfach mehr Energie für den Alltag gewinnen möchtest.

Dein Plus bei unseren LES MILLS Kursen:

✔ Motivierende Musik und mitreißende Atmosphäre
✔ Wissenschaftlich entwickelte Trainingskonzepte
✔ Regelmäßig neue Choreografien und Übungen
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet
✔ Mehr Motivation durch das Training in der Gruppe
✔ Professionelle Betreuung durch unsere Trainerinnen
✔ Spaß, Abwechslung und messbare Fortschritte

Warum du unbedingt dabei sein solltest:

Alleine zu trainieren ist oft schwierig. In der Gruppe fällt es leichter, dranzubleiben, sich zu motivieren und über sich hinauszuwachsen. Die Kombination aus professionellem Kurskonzept, motivierender Musik und der Energie der Gruppe sorgt dafür, dass die Trainingszeit wie im Flug vergeht.

Bei uns trainierst du zudem in einer angenehmen Frauenatmosphäre, ohne Leistungsdruck und mit persönlicher Betreuung.
So kannst du dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.

Erlebe selbst, warum LES MILLS Kurse weltweit Millionen Menschen begeistern – und entdecke, wie viel Spaß effektives Training machen kann! 💜

Jetzt unverbindlich testen und die Energie der Gruppe spüren!

 

Kräftigung. Straffung. Power.

BODYPUMP® ist das weltweit beliebteste Langhantel-Workout und trainiert den gesamten Körper in nur einer Stunde. Mit motivierender Musik, einfachen Übungen und individuell wählbaren Gewichten stärkst du alle großen Muskelgruppen, verbesserst deine Kraftausdauer und formst eine straffe, athletische Figur. Das Training eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene, da die Gewichte jederzeit an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden können.

  • Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers
  • Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  • Unterstützung eines aktiven Stoffwechsels
  • Stärkung von Knochen und Rumpfmuskulatur
  • Motivation durch mitreißende Musik und Gruppendynamik

Dauer: ca 55 Minuten
Geeignet für: Anfängerinnen und Fortgeschrittene

LES MILLS BODYPUMP®

Beweglichkeit. Kraft. Entspannung.

BODYBALANCE® ist ein harmonisches Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga, Pilates und Tai Chi miteinander verbindet. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Musik helfen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Du verbesserst deine Beweglichkeit, stärkst deine Körpermitte, förderst deine Balance und baust gleichzeitig Stress ab. Die sanften, kontrollierten Übungen machen BODYBALANCE® für jedes Fitnesslevel geeignet – unabhängig von Alter oder Trainingserfahrung.

  • Mehr Beweglichkeit und Flexibilität
  • Stärkung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
  • Verbesserung von Balance und Körperhaltung
  • Förderung von Entspannung und Wohlbefinden
  • Reduzierung von Stress und mentaler Anspannung
  • Mehr Körperbewusstsein im Alltag

Dauer: ca 55 Minuten
Geeignet für: Anfängerinnen und Fortgeschrittene

LES MILLS BODYBALANCE®

Mehr Ausdauer. Mehr Kraft. Mehr Energie.

LMI STEP® ist ein dynamisches Step-Workout, das effektives Herz-Kreislauf-Training mit funktionellen Kräftigungsübungen kombiniert. Zu motivierender Musik trainierst du auf und rund um den Step, verbesserst deine Ausdauer und stärkst gleichzeitig Beine, Gesäß und Körpermitte.

Die abwechslungsreichen Bewegungsabläufe sorgen für ein effektives Kalorientraining und machen jede Stunde zu einem echten Energiekick. Durch verschiedene Intensitätsstufen ist LMI STEP® sowohl für Einsteigerinnen als auch für trainierte Teilnehmerinnen geeignet.

  • Verbesserung von Ausdauer und Fitness
  • Straffung von Beinen und Gesäß
  • Kräftigung der Körpermitte
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Förderung von Koordination und Beweglichkeit
  • Motivierende Musik und mitreißende Gruppendynamik

Dauer: 45 Minuten
Geeignet für: Anfängerinnen und Fortgeschrittene

LES MILLS LMI STEP®

 

Wir freuen uns auf dich!

Das Boutique Sportstudio SPORTDIVA verfügt über die neuesten und innovativsten Geräte. Wir bieten effektive Lösungen für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden! Wir helfen dir mit einer intensiven, persönlichen Betreuung bei der Verwirklichung deiner Ziele.
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